Při tréninku pomáhají GPS vesty, dron i diagnostické přístroje

První Regionální fotbalová akademie se na svět dostala v roce 2015 a ta hradecká je už desátou v České republice. Z hlediska školní docházky se zaměřuje na žáky 7., 8. a 9. tříd. „O akademii je velký zájem. V tuto chvíli jsme si nechali dvě volná místa, kdyby se v kraji objevil šikovný kluk, aby měl možnost se v akademii rozvíjet. Maximálně můžeme mít 50 dětí ve dvou kategoriích,“ říká hradecký trenér kategorie U14 Martin Štěpán.

Projekt je provázán se Základní školou Sever, kde žáci absolvují povinnou školní docházku. Sever je už spoustu let zázemím, kde se vychovávají nové fotbalové naděje. „Místo pro fungování akademie si těžko dovedu představit lepší. Ne snad pro prostory, které nabízí, ale hlavně pro to, jací lidé tam pracují. Všem na ZŠ Sever patří velké uznání za jejich přístup, protože bez nich by v Hradci Králové žádná akademie nebyla,“ vychvaluje Štěpán. Na povinnou školní docházku klade projekt velký důraz, protože profesionálním fotbalistou se bohužel nestane každý, a tak FAČR dohlíží na to, aby žáci plnili školní povinnosti poctivě. Mimo jiné využívá akademie i sportovní zázemí klubu FC Hradec Králové.

Hráči mají připraveno šest hodin pohybové aktivity týdně. Jedná se o rozšířenou tělesnou výchovu v rámci školní výuky. Zaměřena je především na rozšíření pohybových dovedností a posílení svalů, které jsou často při fotbale jednostranně zatěžovány. Pohybová gramotnost je ovlivňována zařazením kompenzačních cvičení, plavání nebo třeba gymnastiky. Akademie se věnuje i skupinovému tréninku, který je při fotbale velmi zásadní. Pohybové aktivity jsou vždy pod dohledem hlavního trenéra, učitele tělesné výchovy a fyzioterapeuta, kteří spolu spolupracují. „Momentálně máme sedm trenérů. Od sezóny 2022/2023 nás bude deset. Akademii máme pro první rok zatím jen v kategorii U14, proto je i méně trenérů,‘‘ vysvětluje Martin Štěpán.

RFA se od klasických fotbalových tréninků liší především přístupem k hráčům. „Rozdíl je v režimu a profesionalismu. O kluky je postaráno během celého dne. K dispozici je mnoho trenérů, včetně fyzioterapeuta a kondičního trenéra. Důraz je kladený i na stravu, takže zdaleka nejde jen o fotbal. A v tom je ten zásadní rozdíl,“ tvrdí Štěpán a dodává, že kluci mají servis od rána až do večera.

Čas, kdy se o kluky starají, je podmíněn tím, jestli jsou na internátě, nebo jezdí odpoledne domů. K dispozici má akademie i vybavení, které při tréninku velmi pomáhá. „Vyzdvihl bych pár věcí, které v našem prostředí ještě nejsou úplně typické. Jsou to GPS vesty, dron na natáčení tréninků nebo fotobuňky na měření rychlosti.“ Akademie využívá i aplikaci XPS network, která pomáhá při tvorbě tréninkových plánů. Tu používají trenéři, hráči a fyzioterapeuti, aby mohli naplánovat co nejefektivnější průběh tréninků. Software umožňuje vytvářet tréninková cvičení, plány, měřit výsledky hráčů a sdílet znalosti všech, kteří systém využívají.

Regionální fotbalová akademie se zaměřuje nejen na studijní výsledky a fyzické výkony, ale i na stravování svých hráčů. Realizační týmy mají k dispozici diagnostické přístroje InBody, které slouží k měření tělesného složení. Hráči trénují několikrát denně, a proto by jejich strava měla být vyvážená a pestrá. Do jídelníčků je jim zařazován dostatek bílkovin, sacharidů, tuků a potřebných vitamínů.

Cílem akademie je nastavení konkurenceschopnosti hráčů v daných věkových kategoriích, a to na mezinárodní úrovni. Fotbalová asociace ČR chce mít v budoucnu zastoupení ve všech krajích. „Akademie je důležitá pro celý Královéhradecký kraj. Naším cílem je pomoci klubům v okolí zlepšit své podmínky pro práci s dětmi, aby jich co nejvíce mělo nejlepší možné podmínky pro rozvoj,“ říká Martin Štěpán. Vybraným hráčům z celého kraje má akademie dopomoci například k získání profesionálních kontraktů anebo k prosazení se v juniorských reprezentačních výběrech.

Tereza Karanská
tereza@salonkyhk.cz
Foto: archiv FC HK