reklama 

Domácí müsli tyčinky jsou nejen chutné, ale také zdravé

10.2.2017  •  Moničiny mlsy  • 
čtenost 695

Máte rádi müsli tyčinky? Samozřejmě si je můžete koupit v obchodě, ale není nad domácí verzi. Blogerka Monika Chmelařová alias Vintagelover připravila recept, jak na to. Domáví müsli tyčinky nemají chybu a jsou znamenité. Kdo má rád sladké, přitom chutné a zdravé, může si to vyzkoušet.

Domácí müsli tyčinky jsou nejen chutné, ale také zdravé

DOMÁCÍ MÜSLI TYČINKY

  • 2 hrnky ovesných vloček
  • ½  hrnku pohanky
  • ½  hrnku tekutého medu nebo jiného tekutého sladidla (javorový sirup), skořice
  • 125 g semínek (sezamové, lněné, slunečnicové, ostropestřec)
  • ořechy
  • 2 mrkve
  • 1 hrnek jablečného pyré
  • sušené jahody nebo jiné ovoce

POSTUP:

Do velké mísy dáme tekutý med a jablečné pyré. To připravíme ze dvou pokrájených a oloupaných jablek, která rozvaříme v troše vody a pak rozmixujeme. Do směsi přidáme skořici. Pořádně promícháme. Do mokré směsi přisypeme ovesné vločky, opět promícháme, žádná vločka nesmí zůstat suchá. Nakonec přidáme ořechy, semínka, sušené ovoce a ještě jednou všechny přísady pořádně zamícháme.



Vločkovou směs stejnoměrně rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem. Upěchujeme a co nejvíce stlačíme. Tento krok se nesmí ošidit, jinak se budou tyčinky rozpadat. Dáme do trouby vyhřáté na 170 °C , pečeme zhruba 25 minut. Hotovou müsli placku nechte vychladnout a pak dejte na hodinku do mrazáku. Teprve potom ji ostrým nožem nakrájejte na tyčinky. Každou zabalte do potravinářské fólie a dejte do lednice.

Hynek Šnajdar
hynek@trutnovinky.cz
Foto: Monika Chmelařová - Vintagelover

 

 

Diskuse

Rádi bychom tu měli slušné diskuze.
Proto se do diskuze mohou zapojit jen přihlášení
členové klubu Moje Trutnovinky s vyzvednutou kartou.

reklama